Prehlad in gripa

Prehlad

Je najpogostejše virusna okužba zgornjih dihal (nos, žrelo, grlo). Najpogostejši simptomi prehlada so: izcedek iz nosu, kihanje. boleče žrelo, solzenje. Znaki prehlada po navadi izginejo v tednu dni, kašelj pa lahko traja dlje. Zapleti, ki lahko nastopijo so: vnetje obnosnih votlin ali srednjega ušesa.

Gripa

Je okužba dihalnih poti. Povzročajo jo virusi, ki prizadenejo nos žrelo in pljuča. Najpogostejši simptomi prehlada so: nenadna visoka telesna temperatura, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih, utrujenost, izčrpanost, trdovraten suh kašelj. Zapleti, ki lahko nastopijo so: bronhitis in pljučnica.

Kako si pomagamo sami

Pri gripi in prehladu blažimo bolezenske simptome:

• povišano telesno temperaturo znižujemo z antipiretiki
• glavobol, bolečine v mišicah in sklepih z analgetiki
• bolečine v žrelu z antiseptiki, analgetiki
• izcedek iz nosu s fiziološko raztopino ali nosnimi dekongestivi, ki zmanjšujejo nabreklost nosne sluznice, ter odmašijo nosne prehode. Uporabljamo jih le določen čas
• suh, dražeč kašelj pomirimo z antitusiki, antihistaminiki
• produktiven kašelj z ekspektoransi, ki olajšajo izkašljevanje sluzi

Ta zdravila so v Lekarni brez recepta. Dobimo jih v obliki tablet, praškov, svečk, sirupov, kapljic, sprejev, mazil, čajev, ustnih vod. Na voljo so tudi zdravila v obliki tablet in praškov. ki hkrati blažijo več simptomov, ki spremljajo prehladna obolenja. O jemanju se moramo predhodno posvetovati.

Za hitrejše okrevanje priporočamo:

• počivati, piti tole tekočine (čaji: bezeg, lipa, žajbelj za grgranje)
• zaužiti dovolj vitamina C

Zdravnika obiščemo če:

• povišana telesna temperatura traja več kot 3 dni
• je požiranje ali dihanje oteženo
• imate glavobol in bolečine v predelu sinusov
• imate bolečine v ušesih

Nasvet, da ne bi prepogosto zbolevali:

• uživajte raznoliko hrano
• veliko se gibajte na svežem zraku
• poskrbite za dovolj spanja
• skrbite za higieno rok
• izogibajte se javnim zaprtim prostorom
• cepljenje

Pripravila: Katja Krušič, mag. farm.